Çocuklar arasında kaç yaş fark olmalı?

Çocuklar arasında kaç yaş fark olmalı?

Bir çocuğun sahip olduğu kardeş sayısı onun kişilik ve karakter gelişimine dolaylı olarak tesir eder.

Çok bilinen bir gerçektir ki, tek çocuk, çoğu defa kardeşleri ile doğal olarak yaşayacağı sosyalleşme sürecini yaşayamadığı için sosyal ve duygusal gelişimini yeterince tamamlayamamaktadır. Her ne kadar, belli bir yaşa geldiğinde kreş ve anaokuluna gitse de, başkalarının çocuğu ile sosyalleşmesi kendi kardeşi ile kazanacağı sosyallik gibi olmamaktadır. Zira kardeş, kardeş ile sadece yalın bir sosyalleşme değil, aynı zamanda "duyusal" bir sosyalleşme yaşamakta, aidiyet duygusunu da geliştirmektedir. Bir çocuğun kendi kardeşi ile yaşayacağı duyusal-sosyal gelişim sürecinin önemini kavrayan anne-babalar, geniş aile olmanın da verdiği keyifle birkaç çocuk sahibi olmaya yönelmektedir.

1 -2 yaş fark olursa: Kardeşler arasındaki yaş farkı eğer 1 yaş olur ise, o takdirde, böylesi durumlarda ilk çocuğun ciddi bir duygusal yoksunluk yaşama ihtimali vardır. Zira, anne, yeni kardeşe hamile iken, henüz kucağında süt emen kardeşin sütünü kesmek zorunda kalacaktır. Halbuki, çocukların duygusal gelişimi için bir çocuğun 24 ay süt alması oldukça önemlidir. Anne, karnındaki bebeğine odaklanırken, kucağındaki bebeği ihmal edebilmektedir...

3 yaş fark olursa: Eğer kardeşler arasındaki yaş farkı 3 olursa, her ne kadar önceki kardeş emme sürecini 24 ay ile tamamlamış olsa da, 3 yaş döneminin bir özelliği olarak çocuklar "ben merkezci"dir. Her şeye itiraz etme, kıskançlık, ben merkezcilik bu yaş dönemindeki çocukların en belirgin özelliğidir. Kardeşler arasındaki yaş farkının 3 olması çocuk açısından ciddi bir sorun olmasa da, anne ruh sağlığı açısından oldukça yıpratıcı bir süreç halini alabilir...

4 yaş fark olursa: Büyük kardeşin minik ergenlik dönemi olan 3 yaş dönemini atlattıktan sonra bir kardeşinin olması, hem anne ve hem de çocuk ruh sağlığı açısından en dengeli dönemdir. Zira bu dönemde, büyük kardeşin 4 yaş dönemine denk gelen sosyalleşmek için arkadaş arayacağı, kardeş isteğinin oluşacağı dönem bu yaş dönemidir.

Adem Güneş
Uzman Pedagog

Piyano tatlısı

Bir Gün Birine,”Allah Gönlünün Murâdını Versin” diye dua etmiştin de, “sakın!” Demişti...
Şaşırmıştın...
O güzel insan açıklamıştı...:
-“Niye şaştın?
-Ben Gönlüme Güvenmem!.. Benim Gönlüm, iyiyi de ister,kötüyü de ister...Lazım olanı da olmayanı da ister...Ben Gönlümün Murâdına Güvenmem... Fakat dua et de ,Allah’ ın Murâdı, Benim Gönlümün de Murâdı olsun...O’nun hakkımda Murâd ettiği Şey..Benim Nefsime zor ve ağır Gelmesin...
 
O vakit, dönmüş de bakmıştın kendi haline. Görmüştün ki pek çok muratların var. Kolları her bir yana yetişen kocaman ahtapotlar gibi, ne görseler arzuyla uzanıyorlar.Her yanının talepten ibaret olduğunu fark edince garipsemiştin.İşte o gün anladın: “Gönlüne giren, aklını çelen her murâda güvenmemen lazım.” 

İnsanın gönlünden kopuyor herşey, herşey yürekten akıyor aslında hayır sandığımız şeyler şer belkide şer diye düşündükleirmizden nice hayrlar doğuyor bilinmez.
Hırsa kapılmamalı insan dünya nimetlerine aldanmamalı göz açıp kapayana kadar geçiyor zaman ömürler tükeniyor. 
En büyük zarar insana yakınlarından geliyor en büyük acı en yakınından geliyor yürek yanıyor yinede sabır diyerek beklemeli öfkeye yönelmemeli insan nefsine hakim olabilmeli...
Hani herşeyi 4/4lük yaptığını sanıpta aslında bir nefsinle yıktıkların varya...
birde hep bir kibirin... 
Hani sen iyisin herkes kötü...
Sen doğrusun sadece herkes yanlış...

İMTİHAN, seni olgunlaştırmak için ALLAH ın lütfettiği bir ikramdır.Kimi zaman dostlarla kimi zaman düşmanlarla imtihan edilirsin.Bazen kimsecikler olmazda kendi nefsinle imtihan olursun.Bazen cok sever, o sevdiklerinle imtihan edilirsin.Ama imtihan ALLAHın ikramıdır.Sabretmeyi şükretmeyi bilenlerden eylesın...
Rabbim kimseyi kimseye muhtaç etmesin...


Ramazan Ayındayız bu ayın havasıda huzuruda bambaşka sanki nasılda güzel hissettiriyor kendini gurbette eşden dosttan uzakda biraz burukda geçse yinede başka oluyor Ramazan ayı,bereket ayı,şükür ayı insan nasılda kıymetini anlıyor içtiğimiz suyun yediğimiz ekmeğin rabbim kimseyi açlıkla terbiye etmesin herkesin rızkını versin.
Arşivde kalmış bir tatlı palaşmak istedim gecenin bir vakti uykuda kaçınca :) piyano tatlısı ismi nerden geliyor bilmiyorum piyanoyada benzemiyor ama :) oldukça lezetli bir ikram ben sade kek yemeyi sevmiyorum hoş tatlıyıda pek sevmiyorumda ama bu tarz kremalı kekler güzel oluyor neyse malzemelere geçelim :) 

Malzemeler

• 2 yumurta
• Yarım su bardağı şeker
• Yarım su bardağı sıvı yağ
• 1 su bardağından biraz fazla un
• Kakao, kabartma tozu, vanilya
• Kreması için;
• Yarım kilo süt
• 1,5 fincan un
• 1,5 fincan şeker
• 1 paket krem şanti

Kek malzemelerini çırpalım 170 derece fırında pişirelim. Fırından çıkıp soğuduktan sonra 1 su bardağı soğuk süt ile her yerini ıslatalım.

Kreması için;
un şeker ve sütü kısık ateşte muhallebi kıvamına gelene kadar pişirelim.
Krema soğuyunca yarım bardak soğuk süt ekleyelim. 1 paket krem şanti ekleyip 10 dakika çırpalım kekimizin üzerine yayalım, buzdolabında en az 2 saat bekletelim. 1 gece beklerse daha güzel oluyor. Servis ederken üzerine kakao serpelim.

Hepsi bu kadar mutlaka deneyin oldukça güzel bir tatlı oluyor.

 Ne kadar boşlamışım ben  bu ara blogumu yazasım yok yapasım yok öyle bir boş hallerdeyim aslıdna boşda durmuyorum kapı süsümü bitirdim hani şu keçe ile uğraş kıvranmalarım varya iyi kötü bir tane kapı süsü çıakrdım nihayet sağolsun komşum dürtükledide öyle bitti oda yoksa bana kalsa daha çoook beklerdi çekmece kenarlarında tabi şimdide resimlenmeyi bekliyor en kısa sürede resimleyip paylaşırım sizlerle 

 en son bu haldeydi isim panomuz bir daha keçemi amaann allah keçe ile uğraşan arkadşalarıma sabır versin diyorum ne zor işmiş o :) ama şeytanda dürtüyor işte daha magnet yapıcam, çerçeve yapıcam yapıcam arkadaş inat değil mi :) 

neyse yazılacak şeyler bitmez yakında resimleyip ekleycekelrim var sırada neler mi :) sürprizim olsun onlarda ama çok cici şeyler :)
şimdilik sevgiyle kalın ....



 

Ben beni bıraktığım zaman Sen beni bırakma Ya Rab!

Sevgili Muhâfızım!

 Beni, ilgilendirmeyen işe karışmaktan... Değiştirmeye güç yetiremeyeceğim meseleye kafa yormaktan… Kendi kapım pisken, başkalarının kapısının pisliğine takılmaktan… Bünyesi nice mikropla hasta ve dertliyken, doktorluk iddiâsında bulunmaktan… “Sadece işittiği” hususlar için “biliyorum” demekten… Sağdan soldan duydukları ile fetvâ vermekten… İlmi ve hilmi israf etmekten… Boyumu aşan mevzûlarda, gevezelik yapmaktan  koru… Edebe yol olmayan yaşmaktan… Nefsim dururken, başka bir düşmanla savaşmaktan… Ve şerlilerin şer tuzağına düşmekten Sana sığınırım… Dışı içine kaçmaktan, içi dışına çıkmaktan, haktan sapıp hataya koşmaktan koru beni..

Sevgili Yaratıcım! 

Beni, var ettiğin o ezel yurduna, tertemiz geri döndür… Bu dünyaya gelişim pek mâceralı, büyümem pek meşakkatli olmuş… Anamı ve babamı cennet bahçende gezdir… Gidişimi kolay eyle… Akıl yaşta değil, başta diyorlar, başıma akıl nasip eyle… Hakikatte aklın ne yaşta, ne de başta olmadığını… Fakat aklın ille de yanışta olduğunu fark ettir. “Aklını yaşında sanan büyüyememiş ihtiyar” olmaktan Sana sığınırım. “Aklı, baş olmakta sanan büyükbaş” olmaktan da koru beni... Hakkımda her ne murâd etmişsen, beni ondan râzı kıl da, şikâyet edip duran bedbahtlardan olmayayım.

Sevgili Lûtfedicim! 

Özellikle ağzımın içinde, inci taneleri gibi pırıl pırıl durmakta olan, hani şu yeri; üstte, önde ve ortada olan iki dişim için, Sana şükredemezken, beni “Sana hakkıyla şükrettiğini zannetme” gafletinden uzak tut. O iki diş olmasaydı, ne insanların alaycı bakışlarından kurtulabilir, ne doğru düzgün yemek yiyebilir, ne de böyle düzgün konuşabilirdim. Ama ne olur, iki inci tanesi dişin kulu etme de beni, onlar sebebiyle kibir çamuruna batıp, deryadan ayrı kalmayayım… Karşıma, beni onlar olmadan da sevebilecek, takıntısız ve yüce ruhlu insanlar  çıkar… Kabuğa değil, öze âşık güzel kullarının arkadaşlığıyla, lutuflarına lutuf ekle… İkram ettiğin iki dişimle ilgili istediklerimi, yardımınla üstesinden geleceğim, herhangi iki işim için de istiyorum, lutfeyle.

Sevgili Sınayıcım! 

Karşıma çıkardığın imtihanlar hakkında, hüsn-i zan beslemeyi ve onların her birini, sadece benim hayrıma yarattığını düşünmeyi… Çirkin bakarak güzellikleri karalayanlardan değil, güzel bakarak pislikleri paklayanlardan olabilmeyi bana nasip et...
Yoklukla, çoklukla, açlıkla ya da toklukla sınadığında, kanaat lutfet…
Yusuf olmaya güç yetiremem belki ama…
Ben farkında olmadan, ruhumda bir Yusufluk büyütmüşsen,
Züleyhâ’lar karşısında serinlik, iffet ve asâlet nasip et…
Kim bilir, belki Yusuf değil de, Züleyhâ olarak sınanmaktır nasibim…

Eğer öyleyse, lütfen, karşıma Yusuf gibi bir Yusuf çıkar…
Her ikimizi o sınamadan, alnı ak çıkar…
Ve alnıma, o Yusuf ile, râzı olduğun şekilde visâli yazıver…
Dedikodusunu yapanlardan olmaktansa, Züleyha olmak yeğdir…
Lâkin o vakit, bana öyle bir el ver ki, gömleğe uzanmasın! 

Öyle bir göz ver ki, fesat bakmasın!
Öyle bir dil ver ki, zora sokmasın!
Öyle bir kalp ver ki, fitne dolmasın!
Öyle bir ayak ver ki, icabında kendine ayak diresin!
Öyle bir irade ver ki, Sen’in hükmünde erisin!
Öyle bir sabır ver ki, sabrından bir zerre olsun!
Öyle bir güç ver ki, içi kaynar, içi yanık, içi bitik ise de…
Dışı pek serin, pek sakin ve ille kavî olsun!

Sevgili Merhametlim!  

Bana bir ''ben'' lutfet ki kendine hayrı  olsun. Ve o ''ben'' ' e lutfet de ömrünce hayra koşsun.. Yok , zerrece şüphem yok. Sen bana sevdalısın! Bunca kusuruma karşın, böylesine akıl almaz bir cömerlik ve şefkat sergileyişini, başka neyle açıklayabilirim? Kaldı ki Sen'in tutumunu açıklamaya anki gücüm mü var? Nicedir vefaya dönüşemeyen tavrım için... Nicedir sevdana karşılık vermeye güç yettirememiş gönlüm için beni affet...

Neslihan Nur Türk

Kızılcık suyunun inanılmaz faydaları

İdrar yolları
Bu en popüler kızılcık suyu yararlarından biridir. Kızılcık suyunu günde bir bardak içmek, gelişmekte olan idrar enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur. Mesane ve böbreklerdeki kötü bakteri , zararlı toksinler ve atıkları temizlemek için faydalıdır.

Böbrek taşı
C vitamini ve diğer asitlerin bileşenlerinden oluşan kızılcık suyu, böbrek taşlarının gelişimini önler. Hatta onları kırmada faydası olur.

Kalp ve damar sağlığı
Kızılcık suyu içmek, kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kanser hücreleri
Düzenli tüketildiğinde tümörlerin büyümesinde ve kanser hücrelerinin gelişmesinde engelleyici rol oynar. Bu özelliği, proantosiyanidinler olarak bilinen kızılcığın içerdiği antioksidan bileşiklerden kaynaklanmaktadır.

Ülseri önler
Kızılcık suyu, Helicobacter pylori bakterisi yok etme yeteneğine sahiptir. Mide duvarına ve bağırsağa takılarak peptik ülser büyümesini engeller.

Diş plağını azaltır ve çürükleri önler
Diş eti hastalığı, plak ve diş boşlukları ve çürümesine neden olan ağız bakteri gelişimini engeller. Kızılcık suyunun düzenli tüketimiyle, temiz, sağlıklı dişler ve ağız sağlayabilirsiniz!

Soğuk algınlığı
Kızılcık suyu içerdiği maddeler, soğuk algınlığı ve enfeksiyonla savaşır. Ayrıca boğaz ağrısı, öksürük ve diğer solunum problemleri önlemeye yardımcı olur.

Kilo vermek
Kızılcık suyu yağ emülsifiye organik asitleri içerir. Diğer bir deyişle, bunlar vücut içinde yağ yakmak için yardımcı olur. Bu nedenle kızılcık suyu, kilo ve bakımı için çok yararlı olabilir.

Arçelik K2715 ekmek yapma makinesi

Bir süredir ekmek yapma makinesi istiyordum ekmeğimi kendim yapayım değişik değişik tam buğday unlu tahıllı haşhaşlı cevizli ooo herbişeyli işte :) hani hep anlatırlarya kullananlar sıcacık oluyor mis gibi ev ekmek kokuyor diye hani heves edersin dinledikçe o iştah açan sohbetleri
benmde aklımdaydı uzun süredir araştırıyordum.

1-2 ay önce bana gelen bir davet maili ile  bir siteye tarifler göndermeye başlamıştım. bu sitede bir kampanya var yemek tarfilerinizi gönderiyorsunuz onalrda size hediyeler gönderiyor benimde hediyem ekmek yapma makinesi oldu kampanya hakkında ayrıntılı bilgileri burda bulabilirsiniz tık tık

biraz makineden bahsetmek istiyorum almak isteyen arakdaşlara yardımcı olmak adına
boyut olarak büyük bir makine yani bir mini fırın boyunda mutfağı küçük olanlara problem olabilir benim evimde kiler odam var o yüzden sorun yaşamıyorum şidmilik orda kullanıyorum 3,30 saatte pişiriyor. ooo çokmuş demeyin :) mantıklı düşününce eldede yapsanız aynı süreye denk geliyor makinenin içine su un vs malzemeleri döküyoruz kapağı kapatıyoruz önce mikseriyle çırpıp hamuru yoğuruyor sonra beklemeye geçiyor hamurun mayalanması bekliyor 1 saat kadar sonra biraz daha çırpıyor arada size sinyal veriyor malzeme eklemek isterseniz bu aşamada ekleyebilirsiniz ceviz haşhaş vs sonra pişirmeye geçiyor 1 saat kadarda pişiriyor içi teflon 13 saate kadar ayarlanabiliyor mesela akşam yatmadan koyun malzemeleri saati uyanacağınız saate ayarlayın mesela 9:00 a ve mis gibi ekmek kokusuyla uyanın kahvaltıda sıcacık tereyağlı sıcak ekmek yiyin :)
hamur yoğurmak içinde kullanabilirsiniz mesela poğoça yapacaksınız malzeleri ekleyin makineyi yoğurma ya ayarlayın o sizin için hamuru hazırlayıp mayalandırsın sizde alıp şekil verip fırına atın reçel yapma programıda var ben denemeyi düşünmüyorum bizim evde reçel yenmiyor zaten kurabiye üzerinde hariç :)
2 adet iç haznesi var bu çok güzel bir ayrıntı ister büyük isterseniz ayn ı anda 2küçük ekmek yapın yani aynı anda 2 değişik ekmek yapabilirsiniz

 kitapçığı var içinde tarifler var internettede tarifler mevcut ben çok sevdim ekmek yapma işini temiz kimsenin eli değmeden sıcacık ekmekler bazen medyadan duyuyoruz ister istemez etkileniyor insan birde evde çoçuk varsa tamam önce sağlık hijyen diyoruz :)ahh annelik

biz ekmeğide kızımla yapıyoruz o sandalyenin tepesinde her zaman ki gibi makinenin üstünde pencereler var ordan izleyebiliyorsunuz kabarmasını pişmesini gidip gidip bakıyoruz Yağmurnisa'yla
ilk denememizde hüsrana uğradık kabarmadı ekmeğimiz üzüldük ama yedik tadı güzeldi
sonraki idare eder ama artık çözdük işi başardık başardık :)

bakııın  :) becerebilmişiz değil mi ?


neyse normal ekmeği öğrendik artık çeşitlemelere geçebiliriz değişik tarifler denedikçe sizinlede paylaşırım inşalah sevgiyle kalın

Buzdolabı böreği

benim çok sevdiğim bir tarifi paylaşmak istiyorum bugün sizlerle bu böreği çok yaparım hatta genelde buzluğumdada bulunur nedense bloguma eklemeye hep es geçmişim bugün eklmeye karar verdim önceden hazırlayıp buzluğa atıyoruz misafirmiz geldiğinde veya canımız istediğinde çayın yanına pazar kahvaltılarına hemen çıkarıp buzluktan çözülmesini beklemeden buzlu buzlu tepsiye diziyoruz çokda çabuk pişiyor eminim sizde bizim gibi bağımlısı olacaksınız bu böreğin.

yapım aşamalarını resimlemedim bu tepside pişmiş hali :)

BUZDOLABI BÖREĞİ (BUZLUK BÖREĞİ)

Malzemeler

• 4 tane haşlanmış ve rendelenmiş patates
• Rendelenmiş kaşar peyniri
• 2 tane yumurta
• 1.5 su bardağı süt
• 125 gram eritilmiş tereyağı
• Ayrıca;
• 3 tane yufka
• Üzerine;
• 1parça tereyağı
• Arzuya göre kaşar peynir rendesi
• Pul biber (isteğe bağlı)

İç harç için malzemelerini karıştırın. Üç yufkayı her katına harçtan koyarak üst üste dizin. Kenarlarını içe kıvırıp rulo yapın. Ruloyu 1 santimetrelik dilimler halinde kesin dilimleri buzdolabı poşetlerine dizip buzluğa atın.

Pişireceğiniz zaman buzluktan çıkarıp fırın tepsisine dizin. Buzlu buzlu erimesini beklemeyin. Üzerine biraz kaşar peyniri ve pul biber dökebilirsiniz veya biraz sıvı yağ sürebilirsiniz.. Çok çabuk pişiyor altı kızarana kadar önceden ısıtılmış 160 derece fırında pişirin. Buzdolabı böreği hazır. Afiyet olsun.

       Havalar artık iyice ısındı bahar geldi sayılır mart ayına giriş yaptık bu sene hiç kış olmadı Ankara'da kar bile yağmadı doğru dürüst hava hep ılık güneşli geçti bugünde o kadar güzel bir hava var ki dışarıda kışın karamsarlığı rehaveti kalkıyor artık üzerimizden evden marketlere alışveriş merkezlerine yapılan gezmeler bunaltmıştı artık parkları özledik piknikleri özledik denizi özledik güneşi sıcağı özledik 

çiçeklerimde açmaya başladı mor menekşemi geçen sene ekmiştim 1 yıldır hiç açmadı bütün saksıya patladı yapraklarıyla doldurdu ama açmıyordu artık ümdimi kesmiştim açmıcak belli diyordum
ama 2 gün önce bir baktım tomurcuk çıkarmış o kadar mutlu oldum ki ertesi gün baktığımda açmıştı kızımla her sabah kalkınca mutfağın camına koşar olduk acaba bugün açmışlarmı diye :)
pembe menekşeyi ise kayınvalidemden aldım bu yaz çok sevdiğimiz bir komşu teyzemiz vardı Perihan teyze hani yaşlı ama sevimli hiç unutulmyacak yaşlılar vardırya onlardan işte öyle tatlı bir teyzemizdi bu yaz rahmetli oldu allah rahmet eylesin çok üzüldüm duyduğumda ama ölümde bizler için vakti gelen gidecek bu pembe menekşe onundu işte  ölünce annem almış eve geitrmiş bende bir tanesini istedim Perihan teymzemden hatıra kalsın bakayım dedim oda açtı hemde pembe :)
daha birkaç tomurcukları daha var açacaklar
kenarda duran birde kılıç çiçeğim var o da 4 yerden patladı büyüyor hani 7 tane olursa insan ev sahini olurmuş :)

bu çiçekler bu havalar özledik seni bahar hoş geldin............

sevgiyle,dostla,Dua ile kalın............

Fotoğraf Makinaları Hakkında !

Merhaba sevgili blog arkadaşlarım 

         uzun zamandır fotoğraf makinası almak istiyorum ama profesyonel olanlardan bir süredir araştırıyorum ama hala karar verebilmiş değilim fiyatlar çok uçuk baktıklarım genelde 1,500 tl ve üstü ben çekimi güzel ama 1000 tl ve altında fiyatı olan bişy almak istiyorum bana kullanıpta tavsiye edebileceğiniz bir marka var mı ? canon marka tercihim canon 1100d mesela bu ama çok karasızım yardımınıza ihtiyacım var :) 

tecrübelerinizi önerileirnizi bekliyorum sevgiler 

Mevlana'dan

Allah der ki;
Kimi benden çok seversen
Onu senden alırım...

Ve ekler :

"Onsuz yaşayamam" deme,
Seni onsuz da yaşatırım.

Ve Mevsim geçer,
Gölge veren ağaçların dalları kurur,
Sabır taşar,
Canından saydığın
Yar bile bir gün el olur,
Aklın şaşar.

Dostun düşmana dönüşür,
Düşman kalkar dost olur,
Öyle garip bir dünya.

Olmaz dediğin ne varsa hepsi olur... 
Düşmem dersin düşersin, şaşmam dersin şaşarsın.. En garibi de budur ya, öldüm der durur, yine de yaşarsın. 

iletişim

mail adresim

yagmur812@gmail.com

facebook sayfam 

http://www.facebook.com/Nisamla?ref=ts&fref=ts

 mesaj bırakın

yeni yılınız kutlu olsun

★˛˚˛*˛°.˛*.˛°˛.*★2013★ yeniyıl'da★* 。*˛.
˛°_██_*.。*./ \ .˛* .˛。.˛.*.★*herşey*★ 。*
˛. (´• ̮•)*.。*/♫.♫\*˛.* ˛_Π_____.♥gönlünüzce olsun♥ ˛* ˛*
.°( . • . ) ˛°./• '♫ ' •\.˛*./______/~＼*. ˛*.。˛* ˛. *。2013..
*(...'•'.. ) *˛╬╬╬╬╬˛°.｜田田 ｜門｜╬╬╬╬╬*˚ .˛ ...............★..*'de dilekleriniz ve dualarınızda her ne istiyorsanız kabul olsun...
Yüreğinizdeki acılar,sıkıntılar uzun süreli ve taşıyamayacağınız kadar kalıcı ve ağır olmasın İNŞALLAH....♥
İşleriniz ve eğitimlerinizdeki beklentileriniz gerçekleşsin.
Çok isteyen para bulsun.Bekarlara sevgili, eş bulunsun.
Sevgiler karşılasın sizi, kötülükler uzak kalsın...........
Ama en önemlisi Dünya'mız için barış, refah ve huzur olsun...........

Kardanadam ve Geyik

yılbaşı yaklaşıyor henüz Ankara'ya kar yağmadı biz hevesle kar yağmasını bekliyoruz en çokda kızım gecen sene yaşadığımız yerde ekimde yağan kar nisanda yerden kalkardı artık kar görmk istemiyoruz off derdik ama özleniyormuş bembeyaz yağsa kar heryer bembeyaz olsa yine ben kar seviyorum hem havayı yumuşaıtıyor hem mikropları kırıyor hemde bembeyaz o manzaraya doyum olmuyor 
kızım çok hevesli gecen seneyi pek hatırlamıyor küçüktü televizyonda görünce anlatıyorum nasıl ama nasıl diye soruyor pamukalrı gösteriyorum olmaz pamuk olmaz diyor :)

gecen gün onunlada bir kardan adam yaptık pamukalrdan yapıştırdık kızım yapıştırdı daha doğurus bn sadece kalıbı kestim inşalah kar yağdığı zaman dışarı çıkar gerçek karlardan gerçek bir kardan adam yaparız gecen sene üşür diye çıkamıyordum bu sene daha büyüdü ve herşeyi anlıyor artık herşey bizim için daha eğlenceli olmaya başladı daha rahatız ikimizde gece uykuları düzeldi sadece bitmek bilmeyen sorular ve geçmek bilmeyen bazen tavan yapan 3 yaş sendromu krizlerimiz var şimdilik 
rabbim acılarını göstermesin uzun ömürler versin çoçuksuz hayat düşünemiyorum hayatımızın anlamı tadı neşesi herşeyi insan uyuyan çoçuğu gidip dürtermi uyansın diye :)  biz dürteriz çünkü özlüyoruz :)

bu ara yılbaşı temalı örüyoruz amigurumi kardan adam ve amigurumi geyik ayakları burgu burgu biz vitrine koyduk şimdilik kafa kafaya verdiler ayakalrı aşağı salladılar duruyorlar çok şeker oldular bunlar aslında asmak için mesela arabaya asılabilir. 

bu da geçen günlerde yine kızımla yaptığımız kar küremiz evde bitmiş olan bal kavanozunun içine su doldurduk bu küçük oyuncağımız kapağa yapıştırdık içine simler pullar ekledik kavanozu oynattığımızda içinde karlar uçuşuyor hem kolay hem çoçuklar için değişik bir etkinlik tavsiye ederim resimde pek belli olmuyor gerçekte daha güzel oldu :9  içinde 1 adet ağzında topu bulunan fok balığı 1 tane sarı balık 1 tane sarı top 1 adet minik bebek var

tütülü elbisemiz ve bebeğimiz

 

günlerden pazar biz ne yapıyoruz peki bugün evde oturmanın verdiği hırsla temizlik yapıyor arada kendini prenses sanan kızımın komik kaprisleriyle uğraşıyorum babamız mesaide haftasonuda çalışılırmı ama hafta sonu adı üstünde haftanın sonu bırakın bi bırakın dinlensinler (gezelim bizde yani )sevmiyorum haftasonu evde oturmayı dışarda bu kadar güzel bir hava varken evde oturmak üzüyor halimize şükür diyip konuyu kapatıyorum hafatasonları bitmez :)

Günler geçiyor kış geldi sayılır hala bahardan kalma havalar arada yüzünü göstersede  artık soğumaya başladı dün dışarıdaydık ve akşama doğru oldukça üşüdük .

kasım ayının son günlerini yaşıyoruz kızımın doğum günü yaklaşıyor aralığın ilk haftası bende bir heyecan bu kız ne zaman büyüdü bu kadar herşeyi anlıyor daha önceki doğum günlerinde ben kafama göre takılırdım şimdi herşey istiyor anne bundan al bana doğum günümde anne barbieli pasta alalım anne kanat alalım bana balonlar yapalım ahh bu çoçuklar ve ahh bu teknoloji 

bu sene internette bir tütü modasıdır gidiyor tüllerle neler neler yapıyorlar ne elbiseler bu kız çoçukları çok şanslı yaa kendimede mi yapsaydım ne bu tütülerden :) o kadar güzellerki insan bakarken kaptırıyor kendini şu güzel bu güzel ee evdede bir kızçe var o zaman bizede tütü yapmak farz oldu ilk önce evdeki parça tüllerden yaptım denemedim bakalım becerebilecekmiyim diye işte burada bakmak isterseniz. baktım ümit var olacak bu iş sağolsun ülkünün de yardımları oldu  ilk fırsatta çarşıya gittim aradım taradım istediğim tülleri buldum buraya yeni taşındık çarşıyı da yeni öğreniyorum bulmak oldukça zor oldu doğrusu sora sora bağdat bulunur misali sora sora buldum kumaşçılarda değil ama taa taaam nerde bilin bakalım çiçekçilerde benim bildiğim tül kumaşçıda olur ama burada çiçekç,ilerde satılıyormuş aklınız bulunsun çiçekçilerede bakın :)

 kestik biçtik kırdık döktük hatta :)ama başardık elbisemiz iyisiyle kötüsüyle şekle girdi şimdi kızıma birde bebek lazımdı onuda bir hışımla ördüm kalan tüllerden bir tütüledik süsledik püsledik  biz beğendik bu ikiliyi inşallah sizlerde beğenmişsinizdir.

Gurumi örmeye uzun bir ara vermiştim tekrar örmek güzel dostlar kazanmak muhabbetle ilmekleri ilerletmek güzel allaha şükür sizlerde çoçuklarınıza el örgüsü oyuncaklar örmek isterseniz buraya uğramanızı huzurla tavsiye edebilirim.

ilk defa keçe kestim ben burda :) daha neler yapıcaz bakalım bismillah diyelim başlayalım.

Bu arada günlerdir yazılar okuyorum bloglarda depo sorunu yaşanıyor umarım bu sorunu blogger en kısa sürede çözer.

ibretlik

İbretlik:
Aç dişi bir aslan zorlu bir kovalamanın ardından ceylanı yakalamayı başardı ve ceylanı parçalamaya başladığında avının hamile olduğunu gördü,şaşırdı ve ardından yavruyu kurtarmaya çalıştı.
fakat yavruyu kurtaramadığını görünce avının yanına attı kendisini.
Daha sonra resmi çeken kişi dişi aslana yöneldi ve aslanın hayatını kaybettiğini gördü..
İnsanlığın kaybettiği bir merhamet.

mevlana Celalettin Rumi´nin Oğlu behaeddin´e tavsite ve öğütleri

Bahaeddin!

Eğer daima cennette olmak istersen, herkesle dost ol,

hiçkimsenin kinini yüreğinde tutma!

Fazla bir şey isteme ve hiç kimseden de fazla olma!

Merhem ve mum gibi ol! İğne gibi olma!

Eğer hiç kimseden sana fenalık gelmesini istemezsen,

Fena söyleyici!

Fena öğretici!

Fena düşünceli olma!

Çünkü bir adamı dostlukla anarsan, daima sevinç içinde olursun

İşte o sevinç Cennetin ta kendisidir.

Eğer bir kimseyi düşmanlıkla anarsan, daima üzüntü içinde olursun

İşte bu gam da cehennemin ta kendisidir

Dostlarını andığın vakit içinin bahçesi, çiçeklenir, gül ve fesleğenlerle dolar

Düşmanları andığın vakit, için, dikenler ve yılanlarla dolar, canın sıkılır, içine pejmürdelik gelir Bütün peygamberler ve veliler, böyle yaptılar, içlerindeki karakteri dışarı vurdular. Halk onların bu güzel huyuna mağlup olup tutuldu, hepsi gönül hoşluğu ile onların ümmeti ve müridi oldular "

 

Mevlana oğluna der ki:

Bahaeddin!

Senin düşmanını sevmeni, düşmanında seni sevmesini istemen, kırk gün onun hayrını ve iyiliğini söyle, o düşman senin dostun olur; Çünkü (gönülden dile yol olduğu gibi, dilden de gönüle yol vardır )

Allah'ın sevgisini de onun aziz isimleriyle elde etmek mümkündür Allah buyurdu ki: Ey kullar, kalbinizde arınma olması için beni pek çok anmaktan geri durmayın

Kalbinizde arınma ne kadar çok olursa, Allah'ın nurunun parlaklığı da kalpte o nispette fazla olur Nitekim, ekmekçinin tandırı ne kadar sıcak olursa, o kadar ekmek alır, soğuk olunca ekmek almaz.

Yaşam gülmeyi ,sevgi hak etmeyi, vefa unutmamayi, dostluk sadik kalmayi bilenler içindir !!!!

Mevlana Halid’in (k.s) Nasihatlerine kulak verelim

Sana Allah’a taati ve takva üzere bulunmanı tavsiye ederim.

Nerede olursan ol,insanlara eza ve cefa verme.

Başkaları senin gıybetini yapsa da sen onların hakkında konuşma.

Haksız yere hiç kimsenin dünya malından bir şey alma.Ancak dinin helal kıldığını al ve onu da hayır yolunda kullan.

Mümin kardeşlerin aç ve muhtaç iken sen şehvetin uğruna bolca harcama yapma.Elindeki nimetlerden onlara da tattır.

Kesinlikle yalan söyleme.

Hiç kimseyi küçük görme,nefsinin hiç kimseden üstün olduğunu düşünme.

Kalbi ve bedeni ibadetleri yerine getirmek için gayret sarf et.

Niyetini temiz tut. Bil ki ibadetlerin ruhu niyettir.

Allah’ın rahmetinden ümit kesme. Çünkü Onun rahmeti ve lütfu kul için bütün insanların ve cinlerin ibadetinden hayırlıdır.

Kul ameline değil, Allah’ın rahmetine güvenmeli. Sakın şeytana uyup onun rahmetine güvenip ibadetleri terk etme.

Bütün işlerinde Allah Teala nın gücüne kuvvetine yapış.

Sadatın ruhaniyetiyle teveccüh et.

Alimlere ve kuran hafızlarına ikramda bulun.

Mümkün olduğunca kur’an-ı kerim okumakla meşgul ol.

Fıkıh ve hadis ilimlerine çalış.

Teheccüd,işrak,kuşluk,evvabin gibi nafile ibadetleri terk etme.

Devamlı abdestli bulun,

Uykuya çok kapılma.

Ricacı da olsalar idareciliği kabul etme. Müslümanların başındaki idarecilerin ve imamların Salih kişiler olması için dua et.

Allah niyazda bulun,gücünü Allah için harca.

Kanaatkar ol.

Rasülün sünnetine sıkı sıkı sarıl.

Kızının kulağına küpe

İslâm öncesi dönemde yaşayan Ümame isimli akıllı bir kadın, kızını evlendirirken şu nasihatları yapmıştı.
İslâm öncesi dönemde yaşayan Ümame isimli akıllı bir kadın, kızı Ünas'ı Kinde krallarından Haris ile evlendirdiğinde, hâlâ değerini koruyan şu unutulmaz nasihatları yapmıştı: 'Kızım, eğer bir kızın ana-babasının servetinden dolayı kocasına ihtiyacı olmasaydı, senin herkesten ziyade müstağni (ihtiyaçsız) olman lazım gelirdi. Fakat öyle değil; erkekler bizim için yaratıldığı gibi, biz de onlar için yaratılmışızdır. Kızım, sen ana-babanın evinden, büyüyüp yürüdüğün yuvadan çıkıp, bilmediğin ve şimdiye kadar alışmadığın, ülfet etmediğin bir adamın evine gidiyorsun. Şimdi, onun rızasını gözetip kendisine itaat et ki, o da sana kul-köle gibi olsun; seni sevip hoşnut olman için gerekeni yapsın. Ben şimdi sana on şey söyleyeceğim. Onları kavra ve gereğince hareket eyle ki, eşinle güzel geçinebilesin:  1- Sana yiyecek ve giyecek her ne getirirse, onu yürekten kabul etmelisin; kanaat sahibi olmalısın.  2- Emrettiği uygun şeyleri yapmalı, yasaklayıp yapma dediği şeyleri yapmamalısın.  3- Evin içini ve üstünü başını temiz tutmaya dikkat etmelisin.  4- Güzel görünüp güzel kokmalısın ki, kocan senden iğrenmesin; gözünden düşmeyesin.  5- Uyuduğu ve yemek yediği vakitlere dikkat etmelisin. Bunları hangi vakitte yapmayı alışkanlık haline getirmişse, o vakitleri gözetip yemeğini ve yatağını hazırlamalısın. Çünkü açlık ve uykusuzluk insanı öfkelendirir.  6- Kocanın malını muhafaza etmeli, israf ve teleften korumalısın.  7- Onun itibarını gözetmeli, hısım ve yakınlarına da saygılı olmalısın.  8- Ona isyan etmemeli, işine muhalefette bulunmamalısın.  9- Sırrını elaleme ifşa etmemelisin. İşine isyan edersen sana kin duyar, sırrını ifşa edersen eziyet ve cefasından kurtulamazsın.  10- Kocan kederli iken ferah olmayasın, neşeliyken de keder göstermeyesin.  Ö. Rıza Kehhâle, A'lâmü'n- Nisâ, 1/75; Mehmed Zihnî, Meşahiru'n-Nisâ

Eyvah çocuğum 2 yaşında !!!

Eyvah çocuğum 2 yaşında !!!


Özellikle 18.-36. aylar arasında çocuğunuzun davranışlarında her zamankinden farklı tutumlar gözlüyorsanız, bu tutumlar daha çok inatçılık, istediğini elde etme, elde edemeyince etrafına ve kendine zarar verme şeklinde gelişiyorsa çocuğunuz 2 yaş sendromuna yakalanmış olabilir!

Ama korkmayın! Bu sadece sizin çocuğunuzun başına gelen bir durum ya da bir hastalık değildir. 2 yaş sendromu geçici, ancak sabırla atlatılması gereken gelişimsel bir dönemdir.


Nedir 2 yaş sendromu?


Çocukların kendilerinin de bir birey olduklarını fark ettikleri, kişiliklerinin oluşmaya başladığı, istediklerini nasıl yaptıracaklarını öğrenmeye başladıkları ancak ebeveynler açısından anlaşılması ve dayanılması zor olan çocuk gelişiminin en önemli dönemlerinden biridir. Literatürde “erken ergenlik, terrible two , çocukluk dönemi negativizm” olarak da isimlendirilmektedir.

Bu dönemden her çocuk aynı düzeyde etkilenmez. Bunda büyük ölçüde ailenin çocuğa karşı tutumları ve çocuğun kişilik özellikleri etkilidir.

Bu dönemde çocuklar;
İsteklerini sözel olarak (konuşarak) belirtmek yerine ağlayarak belirtirler
İtiraz etmeyi severler ; hayır, istemiyorum , gelmem , yapmam gibi olumsuz ifadeler kullanmayı tercih ederler
İstekleri yapılmadığında başını yere vurma, kendine ya da anneye-babaya vurma, nesneleri fırlatma, çığlık atma ve öfke nöbetleri geçirme gibi davranışlar sergileyebilirler.

2 yaş sendromu dönemi sağlıklı olarak atlatabilmek için tavsiyeler:

-Çocuğunuza karşı sabırlı olun.

-Onunla kaliteli zaman geçirin. Örneğin 10 dakika Legolarıyla karşılıklı oturup oynayın, bir kitap inceleyin, parka gidin. Ama bunları yaparken başka işlerle ilgilenirseniz çocuğunuzla birebir ve kaliteli vakit geçirmiş olmazsınız.

-Onun size anlatmak istediklerini çocuğunuzun boy seviyesine inerek ve gözlerinin içine bakarak dinleyin.

-Çocuğunuz size bir isteğini anlatırken onun sözünü asla tamamlamayın kendisinin bitirmesini sabırla bekleyin.

-Çocuğunuza karşı davranışlarınızda tutarlı olun. Bu ne demek; anne-baba ve çocuğun bakımında söz sahibi olan diğer kişiler çocuğun yaptığı davranışlara aynı tepkileri vermeliler. Annenin hayır dediğine baba evet derse ya da anne-babanın hayır dediğine büyükanne-büyükbaba evet derse bu bir tutarsızlık olur. Yada evde hayır değdiniz bir duruma dışarıda evet derseniz bu yine bir tutarsızlık olur. Çocuğa karşı tavırlarınız her ortamda aynı olmalıdır.

-Çocuğunuza seçme şansı sunun. Örneğin çocuğunuzun meyve suyu içmesini istiyorsunuz ve ona tek bir çeşit meyve suyu sunarsanız buna hayır cevabı verme olasılığı yüksektir çünkü çocuk gözünden bakılınca bu sizin istediğiniz bir durumdur çocuğun seçtiği değil. Böyle bir durumla karşılaşmamak için ona iki yada daha fazla seçenek sunun “hadi karar ver bakalım portakal suyu mu, elma suyu mu, şeftali suyu mu içersin?” bu durumda büyük ihtimalle çocuğunuzu birini seçecektir ve aslında sizin karar verdiğiniz meyve suyu içme olayını kendi kararı gibi görecektir.

-Yemeklerden önce çocuğunuza çatal-kaşık seçimi bile yaptırabilirsiniz. Böylece kendi seçimiyle daha istekli yemek yiyecektir. İstediğini yaptırma ve tutturma krizleri sırasında çocuğunuza istediğini verirseniz , onu kucağınıza alırsanız yada ona kızarsanız bu davranışlar artış gösterir. Çünkü kızmanız bile çocuk tarafından ilgi olarak anlaşılır. Bu durumlarda görmezden gelmek en uygun yöntemdir. Çocuğunuz ağlamaya yada çığlık atmaya başladığında çocuğunuzla göz kontağı kurmadan başka bir etkinlikle ilgilenin (çocuğunuzun bir oyuncağıyla oynayabilirisiniz) yada yanınızdaki biriyle sohbet edin. Çocuğunuz sustuğunda aferin sana deyip onu kucağınıza alın ve sakinleştirin.

-Çocuğunuza kendi kendine başarabileceği şeyler konusunda fırsatlar verin. Örneğin yemeğini kendisi yemek,bazı giysilerini giymek, bir yere tırmanmak gibi.




Biz 3 yaşına girdik ama hala bu sendromları yaşıyoruz

unutmayın çoçuğunuz sizi yansıtır sizden ne öğrenirse ne görürse onu yapar.
boşuna bu çoçuk kime çekti neden böyle gibi düşüncelere kapılmayın aynaya bakmanız yeterli.
aile olmak bir sanattır. layıkıyla ana baba olabilmemiz dileğiyle..

çoçuklarımız

ÇOCUĞUNUZDA ÖZGÜVEN GELİŞTİRMENİN YOLLARI..

 • Çocuğunuza düşünme ve hayal kurma için fırsatlar hazırlayın.
• Çocuğunuzun soru...larına bıkmadan cevap verin

• Bir problemle karşılaştığınızda bunun birden fazla çözümü olabileceğini öğretin.
• Çocuğunuzu fikirlerini şekillendirmeleri için cesaretlendirin
• Odasını kendi düşünce ve arzusuna göre dekore etmesine izin verin, doğum günü kutlaması gibi çeşitli konularda fikrini alın.
• Ev işleri ile ilgili küçük sorumluluklar verin. Ona güvendiğinizi belli edin.
• Öğretici programlara özendirin. İzlediği programlar hakkında birlikte fikir üretmeye, yorum yapmaya, tartışmaya fırsat tanıyın.
• Onlara örnek olun, çocuğunuzun yanınızdayken “ Ay ben hiç güzel resim yapamam!” gibi cümleler kullanmayın. Eğer çocuğunuz sizin bir şeyler ürettiğinizi görürse bu cesareti kendine örnek alacaktır.
• Evinizde çocuğunuza mümkün olduğunca çok malzeme verin ve bunlarla ilgilenmesini sağlayarak, yaşayarak öğrenmesini destekleyin. Evde yerküre ve dünya haritası, farklı yayınlar ve ansiklopediler bulundurmaya çalışın. Ayrıca projeler üretmek, röportaj yayınlanması, makineler yapmak, film çekmek, gazete çıkarmak, beste yapmak, elbise modeli çizmek, hava tahmininde bulunmak, sosyal konularda bir kulüpte çalışmak, okul gezisi planlamak, sessiz sinema oynamak, harita okumak, kukla yapmak gibi çeşitli aktivitelerle uğraşmasını sağlayın
• Yaratıcılığını geliştirecek oyuncaklar seçin. Çeşitli malzemeleri çocuğunuz için biriktirin ve bunları kullanması için onu teşvik edin.

ÇOCUK YAŞADIĞINI ÖĞRENİR

Eğer bir çocuk;

Sürekli eleştirilmişse

Kınama ve ayıplamayı öğrenir

Kin ortamında büyümüşse

Kavga etmeyi öğrenir.

Devamlı utandırılarak terbiye edilmişse

Kendini suçlamayı öğrenir

 Eğer bir çocuk;

Hoşgörü ile yetiştirlmişse

Sabırlı olmayı öğrenir

Desteklenip yüreklendirlmişse

Kendine güven duymayı ögrenir

Övülmüş ve beğenilmişse

Tekdir etmeyi öğrenir

Hakkına saygı gösterilerek büyütülmüşse

Adil olmayı öğrenir

Güven ortamı içinde yetişmişse

İnançlı olmayı öğrenir

Kabul ve onay görmüşse

Kendini sevmeyi öğrenir

Aile içinde dostluk ve arkadaşlık görmüşse

Bu dünyada mutlu olmayı öğrenir

Çocuğunuza Yemek Yedirirken Yapılan Yanlışlar, Yapılması Gerekenler..

 İstemediği gıdaları zorla yedirmeye çalışma: Büyüklerin olduğu gibi çocukların da sevmediği yiyecekler olması normaldir, onun beğenilerine saygı duymalıyız.Temel gıda gruplarından bazı yiyecekleri tüketmesi yeterlidir . ( Örneğin, peynir sevmez ama süt veya yoğurttan gereksinimini karşılar ) Çocuklar, hergün dengeli beslenmezler, bazı gün çok iyi yerler, bazı gün de adeta bir lokma ile günü geçirirler. Sonuçta, eğer büyümesi normalse, gün içinde koşup oynayacak enerjiyi buluyorsa endişeye gerek yoktur.


Çocuğa yanlış örnek oluşturma: Çocuklar, ailedeki beslenme alışkanlıklarından etkilenirler. Süt içmeyen bir anne babanın çocuğuna süt içirmesi veya kendisi kola içerken çocuğa yasaklaması zor olacaktır. Evdeki sağlıklı, dengeli beslenme alışkanlıkları hemen değilse de birgün mutlaka çocuğun tercihlerinde etkili olacaktır.

Fazla süt veya meyve suyu ile iştahın kapanmasına yol açma: Süt, meyve suyu gibi sıvı gıdalar çok miktarda, özellikle öğün öncesinde tüketildiğinde çocuğun iştahını kapatacaktır. Ayrıca, aşırı süt tüketiminin sonucunda anemi gelişip, bu da iştahsızlığa neden olabilir.

 Çocuğa erişkin porsiyonu sunma: Çocukların yiyebilecekleri miktar sınırlıdır, büyüklerin porsiyonları onlara uymaz. Kendisinin yiyebileceği kadarını tabağına almasına izin vermek, onun alabildiği miktara saygı göstermek uygun olacaktır.
  Gıdayı ödül veya ceza olarak kullanma: Eğer, çocuğa ‘ Sebzeni bitirmeden tatlı yiyemezsin’ derseniz, onun alacağı mesaj, sebzenin ancak sonunda bir ödül varsa yenebilecek kötü bir şey olduğudur !

 Olumsuz davranışı pekiştirme: Çocuklar, bazen de büyüklerin dikkatini çekmek için yemekteki olumsuz davranışları kullanabilirler. Çünkü, iştahsızlık her zaman anne babanın dikkatini çeker! Eğer, bu tuzağa düşerseniz, çocuğunuz dikkat çektiği için bile iştahsız olabilir. Özellikle sofrada, onun yemedikleri hakkında yorumlar yapmaktan, ısrarcı olmaktan kaçınmak doğru olacaktır.

Anne olmak yada olabilmek.

Anne olmadan önce: Gece ne kadar geç yatacağım ya da sabah ne kadar geç kalkacağımı düşünmezdim..
Kesintisiz, düşüncesiz uyuyabilmenin kıymetini bilmezdim.
Evimi dağıtacak şeylerin küçük oyuncaklar, yırtık kağıtlar olacağı aklıma bile gelmezdi... Saksılarımın zehirli olup olmadığını düşünmemiştim bile.
Ya da banyoda duran el sabununun bir içecek gözüyle görülebileceğini...
Üzerime bu kadar işeneceğini, kusulacağını ve daha da ilginci bundan rahatsız olmayacağımı bilemezdim.
Gaz çıkartmanın eğlenceli tarafını göremezdim.
Ağlayan bir bebeği aşısı yapılsın ya da test için kan alınacak diye böğüre böğüre kucağımda sıkabileceğimi bilmezdim.
Ağlamaklı gözlere bakıp ağlayabileceğimi, minik bir tebessümden büyük mutluluklar yaşayabileceğimi düşünemezdim.
Saatlerce uyuyan bir bebeği seyretmek için uyanık kalabileceğimi...
Kalbimin vücudumun dışında bir yerlerde olabileceğini...
Aç bir bebeği doyurmanın insanın ruhunu nasıl doyurabildiğini..
Bir anne ile çocuğunun arasındaki bağın göbek bağından çok daha sağlam olduğunu...
Bu kadar küçük bir bedenin bu kadar büyük bir huzur verebileceğini...
Düşünemezdim...
Bütün bir gece boyunca, hatta geceler boyunca her şeyin yolunda gidip gitmediğini kontrol etmek için 10 dakikada bir uyanacağıma.
Kapılardan nefes sesi dinleyeceğime.
Başkasının öksürüklerinin ciğerimi parçalayabileceğine.
Bir insan öpücüğünün kesilen parmağımın acısını dindirebileceğine.
İnanamazdım....
İyiki bana bu duyguları yaşatıyorsun iyiki benimsin bebeğim...


alıntıdır

bu yazıyı facebook sayfamda paylaştığımda bir çok arkadaşım benden kopyalayıp paylaştı bir annenin duyguları ancak bu kadar güzel anlatılabilirdi herkes kendini buluyor bu yazıda her satırını yaşadım sanki sanki ben yazdım busatırları yazan kim bilmiyorum ama biz annelerin yüreğine dokunmuş eline yüreğine sağlık bende sizlerle paylaşmak istedim.

leslie sansone yürüyüş programı

yürüyüş yapmanın vücudumuz için ne kadar faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz ama ne yazıkki her zaman yürümek mümkün olmuyor çağımızın hastalığı obezitede malum :( hareketsizlk düzensiz beslenme
evde yürüyüş sistemi yurt dışında daha yaygın olarak uygulanıyor ülkemizde ne yazıkki spora fazla önem verilmiyor. hadi yürüyüş yapalım her akşam desem şimdi birine 1 hafta sonra kızım oğlum yemeğim komşum kocam vs vs vs başlayacak mazeretler sonrada ben yemiyorum ama hep kilo alıyorum su içsem yarıyor:) o içtiğin sudan önce sen hamur işleirni tatlıları götürüyor olma:) neyse
leslie sansone çok güzel bir yürüyüş programı hazırlamış bunun içinde ne pahalı aletler ne spor salonları hiç birşey yok sadece yürüyüş ve aerobik ihtiyacınız olan leslienin videoları ve bir pc yada tv.
yürüyüş herkesin yapabileceği özel bir yetenek gerektirmeyen bir aktivitedir malum 1 yaşında herkes öğreniyor iç güdüsel olarak:)
leslie sansone videoların 1 mil 2 mil gibi terimler kullanıyor bu uyarılar sayesinde ne kadar yolda ilerlediğini öğrenebiliyorsunuz çok çeşitli programları var
bu programları anlatan bir yazıyı kopyalıyorum şimdi inceleyin size uygun olanı bulun ve başlayın hemen derim gerçekten 1-2 hafta içinde (yediklerinizede dikkat ederseniz ) faydasını görürsünüz.
bu ara bu spor işine takmış durumdayım nedense aslında kilo sorunum yok kızlar bana kızacaklar yine ama tedbiri elden bırakmamalı spor sağlık demek öyle değilmi :)

öncelikle kaynak burda efendim :)

yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gerekenler 
yeni başlayanlar daha önce bu tip sporları yapmamış olan arkadaşlar ,vücudu birden yormamak için 1.milden başlayıp bikaç gün yapın sonrasında 2 mile gecin zamanla milleri arttırın birden 4-5 mille yürüyülere başlamak sizi zorlayabilir cunku vücut tam adapte olamamıştıro yüzden vücudunuza yüklenmeyin, yürüyüş insanı sakatlamaz ama ısınma ve sondaki soğuma hereketlerini atlamayın yürüyüş te yapsanız sonunda mutlaka soğumalı ve kaslarınızı esnetmelisiniz ayrıca ayaklarınızın acımaması için ev için 1 çift spor ayakkabısı edinin asla cıplak ayakla yürüyüş yapmayın hem nasır olur ayaklarınız acır hemde bacak bölgesinin incelmesinden tam verim alamazsınız,ayrıca öne doğru tekme atarken ve dizleri karnınıza cekerken sırtınızı geriye yada öne kaydırmayın herzaman dik durmaya çalışın belinize asla yüklenmeyin bunları Leslie her yürüyüşte mutlaka söylüyor ama ingilizce bilmeyen arkadaşlar için hatırlatayım dedim herkese kolay gelsin 







Leslie sansone ile yürüyüş 
yürümenin faydalarını hepimiz biliyoruz yürüyüş esnasında vücudumuzda 
50 nin üzerinde kas aynı anda calışıp metabolizmamız hızlanıyor kilo vermek kolaylaşıyor fakat her zaman dışarı cıkıp yürüme imkanı olmuyor mesela ben hergün yürüyemiyorum fakat evde kilometrelerce yürüyor etkisi veren bir egzersiz programı var ,sanki dışarıda yürüyormuşsunuz gibi bir etkisi var sabah kalkınca egzersizlere başlamadan önce veya yemeklerden sonra nezaman yürüyüş ihtiyacınız varsa bu egzersizi yapabilirsiniz yürüyüş programı yarım saat sürüyor ve kilometrelerce yol yürümüş kadar enerji harcatıyor metabolizma hızlandırıcı bölümler de var içinde cok eğlenceli [img]images/smilies/halay.gif[/img]

yeni başlayacaklar için bütün linklerin açıklaması 

arkGreen"] fast mile serisi (ilk koyduğum1-4 millik program) daha hızlı adımlı yürüyüş ve hızlı kilo vermeye yönelik bir seri duruma göre istenen milden başlanabilir.

ben 3 mil olanı yapıyorum her sabah vücudu baya calıştırıyor ve Leslie nin dediğine göre 1 -2 haftada sonucları görmeye başlıyormuşuz

expres seri 1 den 4 mile kadar bu serinin farklılığı egzersizlerde resistand band denen pilates lastiği kullanılıyor olması yürüyüş sırasında üst bölge kol ve vücut kaslarını çalıştırıyorlar ben fast mile den ertesi gün expres 3 milini yapıyorum lastik olarak çarşıdan uzun ve kalın lastik aldım aynı işi görüyor kısacası bu egzersiz diğerine göre aşırı hızlı değil ama lastikli çalışıldığı için kardiyo yerine geciyor ve vucudu zorluyor

4 Really Big MiLES oldukça tempolu ve hızlı bir yürüyüş aralarda bol bol koşuluyor kilo kaybı ve yağ yakımı için iyi bir secenek bir de videoda Leslinin kızını da görebilirsiniz oda yürüyüşleri yapıyor annesiyle) 

walk the walk 1 ve 2 mil olan diğerlerine göre daha yavaş akşam saatlerinde yapılacak hafif ve etkili bir program ben bunuda akşam yatmadan yapıyorum özellikle yemeklerden sonra iyi oluyor

walk away your waistline 3 mil yürüyüş bel ve cevresini inceltemeye yarayan bir program bele bağlanan bir tür lastik kullanılıyor ayrıca kol kasları da iyi çalışıyor.

3 mile weight loss walk kilo kaybı için 3 millik yürüyüş hafiften başlayıp tempo hızlanıyor 2.milinde diğer yürüşçülerden mary kay hareketleri yaptırıyor en hızlı bölümü 2.mil kilo vermek isteyenler,bu yürüyüşü yapabilirler.

5 mile fat burning walk 5 mil yağ yakıcı yürüyüş tempolu hızlı yürüyüşler ve millerin sonlarına doğru jogging(hafif koşu) yapılıyor başka bir mile gelindiğinde tempo hafifliyor,millerin sonuna doğru yine hzılanıyor. metabolizmayı hzılandırıp yağ yakmakta büyük fayda sağlayan bir yürüyüş herhangi bir ekipman kullanılmıyor.

5 mile slim down 5 gün boyunca vücudun farklı bölgelerini çalıştıran 1 millik yürüyüşler yapılıyor her gün 1 mil yapılıyor.

5 mil advanced walk 5 mil boyunca farklı millerde,ağırlık,bele bağlanan lastik,pilates lastiği kullanılarak yapılan tempolu ve hızlı adımlı yürüyüş.

1 mile jog 1 mil boyunca hafif koşu yapılıyor. 

Heart Healthy Walk kalp sağlığını korumak ve kalbi güçlendirmek için yapılan düzenli hafif tempolu yürüyüş

Exercise Tv 1-2-3 mile ilk mil hafif yürüyüş diğer millerde tempolu ve hızlı yürüyüşler var kalp sağlığının korunması da amaçlanıyor kol hareketleri fazla ayrıca dizlerin karna doğru cekildiği hareketler yoğunlukta olduğundan bacak bel ve kenarları iyi çalışıyor.

Walk off 10 Pounds 3 millik 4-5 kg verdirmeyi amaçlayan tempolu aerobik tarzı yürüyüş

Britanny Ulrich walk Now 2 mil tempolu ve hızlı yürüyüş burdaki videoda Leslie sansone yok onun yerine başka bir kız var. genc kız ve erkeklerin bulunduğu bir toplulukta dinamik eğlenceli yürüyüşler yapılıyor 

leslie sansone shortcuts and abs üst beden ve alt bedenin güçlenmesini sıkılaşmasını sağlayan yer hareketleri yapılıyor.

walk firm leslie sansonun önce yürüyüş ardından resistance band denen lastikle sıkılaşma egzersizleri yaptırdığı bir program...

leslie sansone walk away your pounds abs 1-2-3 mile bele bağlanan lastik yardımıyla kol,bel bölgelerinin güçlenmesi ve sıkılaşması sağlanıyor 1.mil hafif tempolu, 2 ve 3. mil hızlı tempolu gelişmiş yürüyüş tarzında.

Leslie Sansone Women's Walk 2 mil yürüyüş ilk mil hafif 2. mil tempolu geçiyor sonrada tüm vücudu kapsayan güçlendirici ve sıkılaştırıcı yer hareketleri yapılıyor.süresi 1 saat.